3 exercícios para substituir o supino reto com barra
Substituir o supino reto às vezes é a solução para vencer desconfortos articulares. Quando começamos a treinar sempre buscamos seguir a ficha de treino à risca para não termos problemas relacionados a treinos exagerados, mal executados ou até mesmo para não negligenciar áreas de treinamento. Vamos listar 3 exercícios que você pode utilizar na substituição …
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